الإعلام و الاتصال

تعلن بلدية الزهراء – قسم الصحة والحرف عن إقامة ورشة ( صحتك في رمضان ) لفتيات وسيدات المدينة وذلك يوم الاثنين القادم الموافق 15/6/2015م الساعة 4:30 عصراً

وهي عبارة عن ورشة صحية تشمل الأتي :
- مقدمة
- طرق فحص المواد التموينية قبل شرائها
- نصائح غذائية في شهر رمضان المبارك
- العادات الغذائية الرمضانية الخاطئة
- الإرشادات الصحيّة للصائمين من مرضى السكري
- رمضان فرصة ذهبية لإنقاص الوزن ( أوقات ممارسة الرياضة – ريجيم صحي )
- القضاء على الصداع أثناء الصيام
- كمية وأوقات تناول الماء في رمضان 
- الترتيب المثالي لتناول الفطور 
- وجبة السحور وما يجب أن تحتويه
- النصائح الغذائية للأطفال في رمضان
- محاذير من بعض العصائر والحلويات
- طريقة تصنيع العصير الطبيعي المركز بديلا عن المشروبات الضارة

​​